Σε κάθε είδους σχέση, φιλική, οικογενειακή, ερωτική ή επαγγελματική, υπάρχει πάντα ένα «πάρε-δώσε». Είναι το αόρατο νήμα που κρατάει τη σύνδεση ζωντανή και δίκαιη. Όταν υπάρχει ισορροπία, η σχέση αντέχει και εξελίσσεται. Όταν γέρνει μονόπλευρα, αρχίζει η φθορά.
Τι σημαίνει πρακτικά «ισορροπία»;
Δεν μιλάμε για αριθμούς ή για καταγραφή «πόσα έδωσα και πόσα πήρα». Η ισορροπία φαίνεται στην καθημερινότητα, μέσα από μικρές πράξεις και συμπεριφορές.
Στη φιλία: όταν εσύ παίρνεις τηλέφωνο τον φίλο σου, ξέρεις ότι και εκείνος θα σε αναζητήσει κάποια στιγμή. Όταν χρειαστείς στήριξη, δεν θα εξαφανιστεί.
Στην οικογένεια: όταν μοιράζεστε ευθύνες, υποχρεώσεις ή έξοδα, χωρίς να τα σηκώνει πάντα ένας.
Στον έρωτα: όταν οι δύο πλευρές δείχνουν ενδιαφέρον με πράξεις, όχι μόνο με λόγια· από το ποιος θα οργανώσει μια βόλτα, μέχρι το ποιος θα κάνει ένα μικρό χατίρι στον άλλον.
Στη δουλειά: όταν η συνεργασία βασίζεται στη συνεργατικότητα και όχι στο να επωφελείται πάντα ο ένας εις βάρος του άλλου.
Πώς καταλαβαίνεις ότι υπάρχει ισορροπία;
Υπάρχει αμοιβαίο ενδιαφέρον και διάθεση προσφοράς.
Νιώθεις ότι μπορείς να ζητήσεις κάτι χωρίς να γίνεις «βάρος».
Δεν υπάρχει μονίμως η αίσθηση ότι «σε θεωρούν δεδομένο».
Η σχέση σε γεμίζει ενέργεια αντί να σε εξαντλεί.
Οι συζητήσεις δεν περιστρέφονται πάντα γύρω από το ίδιο άτομο, υπάρχει αμοιβαίο ενδιαφέρον.
Οι υποχρεώσεις ή οι μικρές «θυσίες» μοιράζονται δίκαια (π.χ. στις δουλειές του σπιτιού ή στα έξοδα).
Νιώθεις ότι αν ζητήσεις κάτι, δεν θα ακουστείς σαν «βάρος».
Δεν χρειάζεται να παρακαλάς για αναγνώριση· υπάρχει φυσική εκτίμηση.
Τι να κάνεις όταν χάνεται η ισορροπία;
Η ανισορροπία δεν διορθώνεται από μόνη της. Χρειάζεται ξεκάθαρη επικοινωνία. Μια απλή φράση όπως «νιώθω ότι προσφέρω περισσότερα απ’ όσα παίρνω» μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για ειλικρίνεια. Αν ο άλλος θέλει πραγματικά τη σχέση, θα δείξει κατανόηση και διάθεση αλλαγής. Αν όχι, τότε έχεις ήδη την απάντηση.
Συμπέρασμα: Το «πάρε-δώσε» δεν είναι λογιστική, είναι συναίσθημα. Αν φεύγεις από μια σχέση –οποιασδήποτε μορφής– νιώθοντας γεμάτος, τότε υπάρχει ισορροπία. Αν φεύγεις συνεχώς κουρασμένος και άδειος, τότε κάτι χρειάζεται να αλλάξει.
