Σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς και παρουσιάζει απρόβλεπτες προκλήσεις, η ατομική ασφάλεια και η επιβίωση αποτελούν προτεραιότητα για κάθε υπεύθυνο άνθρωπο.
Είτε είστε λάτρης της φύσης, ταξιδεύετε συχνά, είτε απλώς ζείτε μια δραστήρια καθημερινότητα, η προετοιμασία μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στον κίνδυνο και την ασφάλεια.
Ακολουθούν 5 απλές αλλά χρήσιμες οδηγίες που μπορούν να σώσουν ζωές ή να αποτρέψουν σοβαρούς κινδύνους.
1. Πάντα να ενημερώνεις κάποιον για το πού πας
Πολλοί πεζοπόροι, ταξιδιώτες ή άτομα που οδηγούν μόνοι τους διασώθηκαν επειδή κάποιος ήξερε το δρομολόγιό τους και ειδοποίησε τις Αρχές όταν δεν επέστρεψαν. Ένα απλό μήνυμα ή τηλεφώνημα σε ένα συγγενικό ή φιλικό πρόσωπο πριν ξεκινήσετε είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα πρόληψης.
2. Αφήστε τα ακριβά κοσμήματα στο σπίτι
Όταν ταξιδεύετε, αποφύγετε να φοράτε πραγματικά κοσμήματα. Αντ’ αυτού, προτιμήστε φθηνές απομιμήσεις, ένα ψεύτικο ρολόι ή δαχτυλίδι μπορεί να ξεγελάσει έναν επίδοξο ληστή.
Αν πέσετε θύμα κλοπής, όχι μόνο δεν θα χάσετε ακριβά και συναισθηματικά πολύτιμα αντικείμενα αλλά αυτός θα νομίζει ότι έκλεψε κάτι αξίας, μειώνοντας σοβαρά τις πιθανότητες (λόγω της χαράς του για τη «μπάζα») να σας βλάψει.
3. Νερό και φαγητό στο όχημα
Κρατήστε πάντα εμφιαλωμένο νερό στο αυτοκίνητό σας, καθώς και τρόφιμα που δεν χρειάζονται ψύξη ή μαγείρεμα, όπως μπάρες δημητριακών, κονσέρβες ή ξηρούς καρπούς. Αν ακινητοποιηθείτε κάπου λόγω φυσικής καταστροφής, αυτά τα εφόδια μπορεί να σας κρατήσουν ασφαλείς και σε καλή κατάσταση μέχρι να έρθει βοήθεια.
4. Όταν νιώθετε κουρασμένοι, σταματήστε
Η οδήγηση ενώ είστε εξαντλημένοι είναι εξίσου επικίνδυνη με την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ. Αν νιώθετε υπνηλία, βρείτε ένα ασφαλές σημείο για να σταματήσετε, ακόμη και για έναν σύντομο ύπνο. Η λίγη ξεκούραση μπορεί να αποτρέψει ένα μοιραίο τροχαίο.
5. Ελέγξτε τακτικά το δέρμα σας
Η έγκαιρη διάγνωση δερματικών προβλημάτων – και ιδιαίτερα καρκίνου του δέρματος – μπορεί να σας σώσει τη ζωή. Μην αγνοείτε αλλαγές σε ελιές ή δερματικές αλλοιώσεις. Επισκεφθείτε δερματολόγο τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο, ειδικά αν περνάτε πολλή ώρα στον ήλιο ή έχετε ιστορικό στην οικογένεια.
Αυτές οι 5 οδηγίες δεν κοστίζουν σχεδόν τίποτα και μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα και αποτελεσματικά. Εάν θεωρείτε σημαντικά ζητήματα την προστασία, την επιβίωση και την αυτοάμυνα, είναι καλό να τις ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ζωή.
Και για περισσότερες συμβουλές διαβάστε κι εδώ.
